K vitamininin hamiləlikdə rolu Nə üçün gərəklidir? K vitamini qanın laxtalanmasını təmin etməkdə mühüm rol oynayır və körpənizin sümüklərinin inkişafında əhəmiyyətlidir. K vitaminin çatışması hamilələrdə nə kimi fəsadlar yaradar? Hamiləlik zamanı K vitamini

Hər dərdə çarə-Kahı 🥬 Kahı dəmirlə çox zəngindir, qan azlığı (anemiya) zamanı çox faydalıdır. Saç tökülməsinin qarşısını alır, baş gicəllənmələri və beyin qidalanmasının pozğunluqlarında çox faydalıdır. 🥬 Kahını çalışın, gündə bir

Osteporoz nədirÇondan qorunmaq üşün nə etməli? Osteporoz- bədənimizdəki sümüklərin sərtliyini azalıb, keyfiyyətinin pozulması nəticəsində daha zəif və qırılabilir olmasına gətirib çıxaran və bütün skletimizə təsir edən sistematik bir xəstəlikdir. Osteoporozdan qorunmaq

Revmatizmdən qurtulmağın yolları 1. Artıq çəkilərinizdən qurtulun. 2. Her gün 2 l. su için. 3. Tərkibində meqa - 3 olan ərzaqları rasionunuzdan əskik etməyin. 4.Diş sağlığına fikir verin, qaydalarına əməl edin. 5. D vitamini