Su həyat– həyat su Su içək Suyun vücudumuzun az qala 70%-ni təşkil etməsi faktı orqanizmamız üçün əhəmiyyətini yəqin ki ortaya qoyur. Amma su içmək qədər suyu düzgün içmək də çox vacibdir,

31 günə pəhrizsiz arıqlamağın yolları Bir ay ərzində ideal bədən quruluşuna sahib olmaq mümkündür. Əsas məsələ qaydalara düzgün əməl etməkdir 1-ci gün Gündəlik tut Gündəliyə qida rasionununu yaz. Amerika alimlərinin apardıqları müşahidələr göstərib