a
Hava:
15 C
clear sky
Baku
humidity: 67%
wind: 5 m/s SSE
H15 • L15
HomeEvdarlıqFaydalı məsləhətlərTəzyiq aşağı olduqda nə etmək olar?

Təzyiq aşağı olduqda nə etmək olar?

Dünyada hər 5 nəfərin birində bu xəstəliyə rast gəlinir.
Əsas şikayətlər:
* Gün işığı, səs-küyə qarşı həssaslıq
* Başgicəllənmə
* Alın, gicgah nahiyələrində ağrılar
* Əzginlik və yorğunluq.
* Ürəkbulanma
* Yuxu və iştah pozğunluğu
* Yaddaş zəifliyi

Bunun üçün:

Tez – tez şokolad yeyin.
Zambaq kökü (1hissə), dəstərək otu (2 hissə), ardıc meyvələri (1 hissə), dazıotu (1 hissə), iyli sədəfotu (4 hissə) və itburnu meyvələrindən ( 4 hissə) götürüb qarışdırın. Bu qarışıqdan 3 x.q. götürüb yarım litr qaynar suya töküb, termosda səhərə qədər saxlayın. Səhər dəmi süzüb ilıq halda olan sudan gündə 3 dəfə yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl için.

Quru nanədən, itburnu meyvələrindən, tıkanlı qanqal yarpaqlarından, dəstərək otundan bir az götürüb, termosda dəmləyin. Gündə 3 dəfə yeməkdən 20 dəq. əvvəl için.
Aşağı təzyiq zamanı çoxlu cəfəri yemək məsləhətdir.

Şərh yoxdur

şərhini yaz